"80% успіху в досягненні здорового способу життя залежить від правильного харчування, лише 20% — від фізичних вправ"
Твій шлях до збалансованого харчування
З Foodenlyrasis створи персональний раціон, що підходить саме тобі. Без радикальних обмежень — лише усвідомлений підхід до їжі.
Харчування — це не обмеження,
а відкриття нових смаків
Персоналізація
Кожен план створюється під твої цілі, смаки та стиль життя
Наукова основа
Всі рекомендації базуються на доведених дослідженнях
Баланс
Ніяких крайнощів — лише гармонія між смаком та користю
Готовий почати свою подорож?
Створити особистий планЯк працює Foodenlyrasis
1. Визначаємо ціль
Розповідаєш про свій спосіб життя, смакові вподобання та цілі
2. Створюємо план
Наша система формує персональний раціон з урахуванням всіх побажань
3. Отримуєш меню
Щотижневі меню з рецептами та списками продуктів для походу в магазин
4. Адаптуємо разом
Коригуємо план на основі твоїх відгуків та результатів
Обери свій тип харчування
Підтримуємо різні підходи до харчування, адаптовані під твої переконання та потреби
Рослинне харчування
Веганські та вегетаріанські плани з повноцінним білковим профілем
- • Збалансований білок з рослинних джерел
- • Багато свіжих овочів та фруктів
- • Цільні зерна та бобові
Середземноморська
Традиції здорового харчування народів Середземномор'я
- • Оливкова олія та горіхи
- • Риба та морепродукти
- • Свіжі овочі та зелень
Збалансована класика
Традиційний підхід з правильним співвідношенням нутрієнтів
- • Нежирне м'ясо та птиця
- • Молочні продукти
- • Сезонні овочі та фрукти
Кето та низьковуглеводні
Для тих, хто обрав низьковуглеводний стиль харчування
- • Здорові жири та білки
- • Мінімум вуглеводів
- • Листові овочі
Спортивне харчування
Плани для активних людей та тих, хто займається фітнесом
- • Підвищений вміст білка
- • Правильний тайминг їжі
- • Натуральні джерела енергії
Почни шлях до балансу вже сьогодні
Персональний підхід
Враховуємо твої смаки, алергії, режим дня та бюджет
Постійна підтримка
Корегуємо план кожні два тижні за твоїми відгуками
Практичні рецепти
Прості страви з доступних продуктів для щоденного приготування
Результати, якими пишаємось
задоволених користувачів
досягли своїх цілей за 3 місяці
середня оцінка досвіду
"Нарешті знайшла підхід до харчування, який не викликає стресу. Планую вже півроку і почуваюся набагато краще."
— Марина, 34 роки
"Отримав план, адаптований під мій активний спосіб життя. Енергії стало більше, а готування займає менше часу."
— Олег, 29 років
Обери зручний формат
Гнучкі варіанти підписки для різних потреб
Стартовий
- ✓ Базовий план харчування
- ✓ Щотижневі меню
- ✓ Список покупок
- ✓ Базові рецепти
Комплексний
- ✓ Персоналізований план
- ✓ Адаптація кожні 2 тижні
- ✓ Розширена база рецептів
- ✓ Підтримка в чаті
- ✓ Аналіз прогресу
Преміум
- ✓ VIP персоналізація
- ✓ Щотижнева адаптація
- ✓ Преміум рецепти
- ✓ Особистий консультант
- ✓ Детальна аналітика
Всі плани включають 7-денний безплатний період тестування
Маєш питання щодо планів? Напиши нам →Часті питання
Чи підходить Foodenlyrasis людям з особливими потребами в харчуванні?
Так! Ми враховуємо алергії, непереносимість, релігійні та етичні переконання. Наші плани адаптуються під безглютенову, без-лактозну та інші спеціальні дієти.
Скільки часу займає приготування страв за вашими рецептами?
Більшість рецептів розраховані на 15-30 хвилин приготування. Ми також надаємо варіанти експрес-страв для зайнятих днів та рецепти для вихідних.
Як часто можна змінювати план харчування?
План можна коригувати кожні два тижні на комплексному тарифі та щотижнево на преміумі. Якщо потрібні термінові зміни — звернись до підтримки.
Чи можна скасувати підписку в будь-який момент?
Звичайно! Підписку можна скасувати або призупинити в будь-який момент. Повернення коштів здійснюється пропорційно невикористаному періоду.
Готовий змінити своє ставлення до їжі?
Приєднуйся до тисяч людей, які вже відкрили для себе радість збалансованого харчування з Foodenlyrasis
Почати безплатний період